2酸辣黃瓜拌涼粉
黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養價值。
3香蕉酸奶
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裡很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
紫薯牛奶桂花羹
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:都說多吃點雜糧，粗糧對身體好，不如來點紫薯，比紅薯的營養價值更高，紫薯還能夠減肥，防癌，抗癌呢，這道紫薯牛奶桂花羹，香甜可口，味美醇香。...
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