1巧克力
牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣,而巧克力中則含有大量的熱能和草酸,若兩者同時食用,牛奶中的鈣和巧克力中的草酸就會結合而生成草酸鈣!
草酸鈣在人體內不但不能被消化吸收,反而會引起生長緩慢腹瀉缺鈣等不良影響,甚至還會使頭髮乾燥無光澤,並會出現尿結石等症狀。
1巧克力
牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣,而巧克力中則含有大量的熱能和草酸,若兩者同時食用,牛奶中的鈣和巧克力中的草酸就會結合而生成草酸鈣!
草酸鈣在人體內不但不能被消化吸收,反而會引起生長緩慢腹瀉缺鈣等不良影響,甚至還會使頭髮乾燥無光澤,並會出現尿結石等症狀。