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藏紅花銀鱈魚

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:銀鱈魚是葡萄牙最有名的一種特產,在北歐,鱈魚被稱為「餐桌上的營養師」,肉質厚實、刺少、味道鮮美,脂肪少,高蛋白。搭配藏紅花有鎮靜、祛痰、解 痙作用。...

 

藏紅花銀鱈魚

原料銀鱈魚

調料生薑 蔥鹽 檸檬 藏紅花 高湯 紅酒

裝飾櫻桃 櫻桃醬 迷迭香

做法

1.鱈魚沖洗乾淨;

2.在盤子裡先放幾片生薑;

3.放入鱈魚;

4.再在上面放幾塊生薑片,放些蔥斷;

5.放一勺紅酒 ;

6.撒上少許鹽,放上幾片檸檬;

7.蒸鍋水燒開後放入盤子蒸五分鐘;

藏紅花銀鱈魚

8.取幾根藏紅花用開水泡開;

9.鍋裡放入半碗高湯,加入泡好的藏紅花水燒開;

10.用生粉勾兌水勾芡;

11.加入鹽調味;

12.點入香油把汁水淋在前面蒸好的鱈魚上;

藏紅花銀鱈魚

小貼士:

1.市面上假冒鱈魚太多,而有些大超市裡賣的十幾塊錢一塊的鱈魚肯定是假的,那其實是油魚,當然高價鱈魚可能也有油魚冒充的,最簡單的辦法是做熟後品嚐,由於假鱈魚含油脂非常高,蒸熟後有時候連筷子都夾不起來,會讓人誤解為很鮮嫩,其實這肯定是假鱈魚,真鱈魚口感確實也滑嫩,但其肉質是緊實的,絕對不會一蒸就融化的樣子,因為油魚脂肪多而鱈魚恰恰相反,脂肪含量是很低的;

2.鱈魚很鮮嫩,蒸的時候熱水上鍋,5分鐘即可,不要蒸久了影響口感;

3.高湯我一般用雞湯比較鮮美或者你也可以用肉湯或者骨頭湯;

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