做法
** 1毛豆子1.5兩，開水燙一下，去掉外面的浮皮；
2小胡蘿蔔1根，去皮切成小蘿蔔丁；
3玉米兩根，剝成玉米粒，用水煮熟；
4基圍蝦6個，用水燙熟，剝掉外殼，取出蝦仁，切成小粒；
5鍋裡去油燒熱，到入毛豆子和胡蘿蔔丁；
** 1用大火將毛豆子和胡蘿蔔丁炒均炒熟；
2倒入蝦仁和玉米粒，大火炒均；
3加入適量的鹽和雞精，爆炒均勻，淋少許生粉水勾芡翻炒，淋少量油翻炒幾下起鍋；
營養玉米粒
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:做法：** 1、毛豆子1.5兩，開水燙一下，去掉外面的浮皮；2、小胡蘿蔔1根，去皮切成小蘿蔔丁；3、玉米兩根，剝成玉米粒，用水煮熟；4、基圍蝦6個，用水燙熟，剝掉外殼，取出蝦仁，切成小粒；5、鍋裡去油燒熱，到入毛豆子和胡蘿...
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