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雞汁西蘭花土豆泥

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:原料: 土豆2個、西蘭花適量、雞湯適量、鹽適量、黃油適量 做法:1.土豆去皮洗淨切成片。2.把土豆片放入蒸鍋中蒸熟取出,放至溫熱。3.西蘭花掰成小朵洗淨,用開水煮熟撈出,放至溫熱。4.把熟土豆片和煮熟...

雞汁西蘭花土豆泥

原料

土豆2個西蘭花適量雞湯適量鹽適量黃油適量

做法

1.土豆去皮洗淨切成片。

2.把土豆片放入蒸鍋中蒸熟取出,放至溫熱。

3.西蘭花掰成小朵洗淨,用開水煮熟撈出,放至溫熱。

4.把熟土豆片和煮熟的西蘭花放入攪拌杯中,倒入適量清雞湯和融化的黃油。

5.用攪拌棒攪打成順滑的泥狀。

6.然後加入適量鹽調味即可。

雞汁西蘭花土豆泥

雞湯和黃油的用量根據個人口味添加,喜歡土豆泥稀一些就多加,反之就少加。這個土豆泥還可以作為寶寶的輔食,但是需要注意的是,給寶寶食用就不要添加油脂類和鹽,雞湯也要用去除油脂的清雞湯,以免影響寶寶脆弱的腸胃。

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