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杏鮑菇炒甜玉米

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:杏鮑菇1個,甜玉米粒100g(煮熟後剝粒冷凍的),尖椒1個,胡蘿蔔1/3根,大蒜,鹽1勺,生抽1勺,老抽1/2勺,花生油。做法:1.杏鮑菇洗淨切丁。2.尖椒、胡蘿蔔洗淨切丁,大蒜剝好後切片。3.甜玉米解凍備用。4.炒鍋裡放...

材料

杏鮑菇1個,甜玉米粒100g,尖椒1個,胡蘿蔔1/3根,大蒜,鹽1勺,生抽1勺,老抽1/2勺,花生油。

做法

1.杏鮑菇洗淨切丁。

2.尖椒胡蘿蔔洗淨切丁,大蒜剝好後切片。

3.甜玉米解凍備用。

4.炒鍋裡放入適量的花生油,下蒜瓣爆香。

5.聞到蒜香後下胡蘿蔔丁,翻炒均勻。

6.下剝好的玉米粒,翻炒半分鐘。

7.放入杏鮑菇丁,加一勺鹽翻炒至杏鮑菇變軟。

8.下尖椒丁,繼續翻炒至尖椒斷生。

9.調入1勺生抽,半勺老抽調味,大火翻炒均勻即可出鍋。

小貼士

1.胡蘿蔔富含維生素a,而維生素a屬於脂溶性的,所以要先放。

2.有耗油的話用耗油代替生抽,味道更鮮美。

3.我用的玉米粒是之前煮熟後剝粒冷凍的,如果你用的是新鮮玉米粒,要稍微多吵一會兒。

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