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醬烤包頭魚配時蔬

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:魚頭1個,蘑菇、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜、生薑、蔥若干做法:1將魚頭清洗乾淨,切成兩半,瀝干水分,淋上適量料酒,撒上一點點細鹽,用蔥和薑片擦拭,醃製去腥半個小時;2 烤盤中鋪好錫紙,抹上一層黃油,再用刨...

材料

魚頭1個,蘑菇土豆胡蘿蔔洋蔥大蒜生薑蔥若干

做法

1將魚頭清洗乾淨,切成兩半,瀝干水分,淋上適量料酒,撒上一點點細鹽,用蔥和薑片擦拭,醃製去腥半個小時;

2 烤盤中鋪好錫紙,抹上一層黃油,再用刨子刨些黃油絲在上面;

3 將洋蔥切絲,撒入盤中,將大蒜去皮,拍碎撒入盤中;

4 將土豆胡蘿蔔蘑菇切片,撒入盤中;

5 撒上適量的細鹽黑胡椒白胡椒青花椒粉姜粉,再撒上適量的刨好的黃油絲;

6 將魚頭均勻的抹上豆瓣醬,多抹點;

7 將魚頭鋪在蔬菜上,再撒上一層干辣椒,撒上適量黑胡椒,蓋上一層錫紙,送入預熱好的烤箱;

8 烘烤200度,30分鐘,中層,上下火;

9 檢查魚肉是否成熟,用筷子插入魚肉看看,如果輕鬆插入就是成熟了。

10 出爐,撒上香菜或者蔥花,趁熱食用;

小貼士

1 魚頭要選擇新鮮的;

2 檢查魚肉是否成熟,用筷子插入魚肉看看,如果輕鬆插入就是成熟了。

3 這裡的各種調味料和食材 道菜譜www.daocaipu.com可以按自己的口味適當的調整和搭配。

4 在烘焙時,200度,溫度非常高,安全起見,請不要站在烤箱前面;

5 一定要蓋錫紙,以免高溫到一定程度後發生油脂飛濺現象,烤箱會很難洗;

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