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鮮蝦碧玉生菜飯包

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:主料:剩米飯1碗、鮮蝦5個、雞蛋1個配料:胡蘿蔔1/2根、香菇3朵、球形生菜1棵、韭菜1棵調料:鹽適量、雞精少許、蠔油2茶匙、水澱粉1大勺準備:雞蛋取蛋清,胡蘿蔔去皮切碎,香菇切碎;做法:1.鮮蝦處理乾淨,...

材料

主料剩米飯1碗鮮蝦5個雞蛋1個

配料胡蘿蔔1/2根香菇3朵球形生菜1棵韭菜1棵

調料鹽適量雞精少許蠔油2茶匙水澱粉1大勺

準備

雞蛋取蛋清,胡蘿蔔去皮切碎,香菇切碎;

做法

1.鮮蝦處理乾淨,焯燙至熟,去皮切碎;

2.鍋中燒水,水開後放入生菜葉焯燙至軟;

3.炒鍋中加少許油,放入蛋清液炒散後盛出;

4.另起鍋,加少許油,燒熱後放入胡蘿蔔碎和香菇碎;

5.炒香後放入米飯;

6.炒均勻後放入炒好的蛋清和蝦肉;

7. 加入少許雞精和鹽調味,炒勻後盛出;

8.將焯燙好的生菜葉鋪開,放入一大勺炒飯;

9.拎起邊緣包裹起來,用韭菜繫住口;

10.將飯包放入蒸鍋,大火蒸5分鐘;

11.另起鍋中加少許水燒開,放入蠔油和水澱粉攪勻,做為澆汁待用;

12.蒸好後的飯包取出,澆上蠔汁即可。

小貼士

1. 生菜一定要選擇球形生菜,葉片較大比較容易包起來;

2.不要選擇蝦仁,最好用鮮蝦,口感較好;

3.選蛋清主要為了顏色搭配,可以用全蛋;

4.蠔油不要太多,澆汁顏色太深影響美觀。

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