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豆渣胡蘿蔔素丸子

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:豆渣一小碗(豆漿機過濾出來的熟豆渣),胡蘿蔔半根,香菜一小把,大蔥一棵,雞蛋兩枚,麵粉適量,鹽,白胡椒粉,花生油。做法:1.豆漿機過濾出來的豆渣一小碗。2.香菜洗淨後控水切碎末。3.胡蘿蔔去皮擦成絲。4.大...

豆渣胡蘿蔔素丸子

材料

豆渣一小碗,胡蘿蔔半根,香菜一小把,大蔥一棵,雞蛋兩枚,麵粉適量,鹽,白胡椒粉,花生油。

做法

1.豆漿機過濾出來的豆渣一小碗。

2.香菜洗淨後控水切碎末。

3.胡蘿蔔去皮擦成絲。

4.大蔥一棵切碎末。

豆渣胡蘿蔔素丸子

5.找一大點的容器將上述四種材料混合,打兩枚雞蛋進去攪拌均勻。

6.視步驟5里豆渣混合的粘稠程度加適量的麵粉進去,加鹽白胡椒粉和一點點的香油調味後攪拌均勻。

7.借助湯勺和筷子,將豆渣糊弄成球型,待油熱後即可下鍋炸制。

8.鍋內放約800ml的花生油,待油五六成熱後將丸子丟進鍋裡炸制。

9.保持中小火,炸3-5分鐘至丸子外表金黃即可關火撈出。

豆渣胡蘿蔔素丸子

小貼士

1.我用的豆渣是豆漿機裡面過濾出來的豆渣,屬於熟豆渣,所以在炸丸子時只要將丸子炸至定型即可。如果你用的是生豆渣就要多炸一會兒,保證豆渣炸熟才能食用。生豆渣如果食用容易導致腹瀉甚至食物中毒。

2.豆渣糊的濃稠度決定了炸好後丸子的軟硬度,糊越稠炸好的丸子內部越硬,反之則是外焦內軟。

3.炸丸子需要小火慢炸,否則會導致外皮已經炸糊了但內部還沒有熟的情況,尤其是肉類的丸子。

4.貼一張百度百科關於如何判斷油溫的圖,方便大家平時判斷。我用的油溫大概是五六成熱,將干的筷子插入油鍋,筷子周圍會有小氣泡湧上來,基本無油煙,丸子入鍋後不會爆鍋。如果擔心判斷不准油溫,可以先炸一個丸子試試,油溫太高的話就關火等油溫降下來再開火炸制。

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