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豉香裡脊炒西蘭花梗

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:【原料】:西蘭花梗、裡脊【輔料】:蠔油、食用油、姜、豆豉辣椒醬【做法】:1.裡脊肉切小片,用適量姜、蠔油和食用油拌勻醃製10分鐘。2.西蘭花梗去掉外邊的硬皮,切片。3.鍋子燒熱,倒油,放入醃好的肉片,用筷...

豉香裡脊炒西蘭花梗

【原料】西蘭花梗裡脊

【輔料】蠔油食用油姜豆豉辣椒醬

豉香裡脊炒西蘭花梗

【做法】

1.裡脊肉切小片,用適量姜蠔油和食用油拌勻醃製10分鐘。

2.西蘭花梗去掉外邊的硬皮,切片。

3.鍋子燒熱,倒油,放入醃好的肉片,用筷子將肉片劃散,炒至肉片變白。

4.放入切好的西蘭花梗。

5.放入一大勺豆豉辣椒醬,大火翻炒均勻即可。

豉香裡脊炒西蘭花梗

豉香裡脊炒西蘭花梗

【小貼士】

1.如果家裡吃西蘭花比較多,可以把西蘭花梗用保鮮袋裝好放冰箱冷藏,可以存一個禮拜左右。

2.如果西蘭花梗比較嫩,不去皮也可以的。

3.豆豉辣椒醬已有鹽分,所以不需要額外加鹽調味。

4.肉片用蠔油和食用油拌勻醃製,能使肉片口感軟嫩。

5.如果家裡有人不吃豬肉,可以換成牛肉或者雞胸肉。

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