【原料】西蘭花梗裡脊
【輔料】蠔油食用油姜豆豉辣椒醬
【做法】
1.裡脊肉切小片,用適量姜蠔油和食用油拌勻醃製10分鐘。
2.西蘭花梗去掉外邊的硬皮,切片。
3.鍋子燒熱,倒油,放入醃好的肉片,用筷子將肉片劃散,炒至肉片變白。
4.放入切好的西蘭花梗。
5.放入一大勺豆豉辣椒醬,大火翻炒均勻即可。
【小貼士】
1.如果家裡吃西蘭花比較多,可以把西蘭花梗用保鮮袋裝好放冰箱冷藏,可以存一個禮拜左右。
2.如果西蘭花梗比較嫩,不去皮也可以的。
3.豆豉辣椒醬已有鹽分,所以不需要額外加鹽調味。
4.肉片用蠔油和食用油拌勻醃製,能使肉片口感軟嫩。
5.如果家裡有人不吃豬肉,可以換成牛肉或者雞胸肉。