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玉米山藥丁

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:甜玉米一根,山藥一塊,胡蘿蔔一塊,蔥2棵調味:油、雞粉、清水各適量做法:1、玉米切粒,胡蘿蔔和山藥削皮後切小丁,蔥分切蔥白和蔥花;因為山藥含大量粘液,所以處理山藥時盡量戴上一次性手套。2、燒熱平底...

玉米山藥丁

材料

甜玉米一根,山藥一塊,胡蘿蔔一塊,蔥2棵

調味

油雞粉清水各適量

做法

1玉米切粒,胡蘿蔔和山藥削皮後切小丁,蔥分切蔥白和蔥花;因為山藥

含大量粘液,所以處理山藥時盡量戴上一次性手套。

2燒熱平底鍋,放上一小勺油,放進蔥白部分爆香;

3倒進胡蘿蔔丁,煸炒至胡蘿蔔丁變軟;

4加入玉米粒,煸炒至斷生;

玉米山藥丁

5加入山藥丁,煸炒幾下;

6分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水干後再加一次,最後一次性加入約30ml的清水後,蓋上鍋蓋煮5分鐘;

7放1茶匙雞粉調味並提鮮;

8撒上蔥花,翻炒均勻即可關火出鍋。

玉米山藥丁

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