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西芹香干炒筍絲

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:原料:西芹200克、香干100克、冬筍50克、豬瘦肉100克、百合30克、小米椒20克、香蔥5克調料:鹽4克、雞精1克、紹酒8克、香油2克、胡椒粉1克做法:1、豬瘦肉切絲,用鹽、胡椒粉、紹酒醃漬。2、西芹冬筍、...

西芹香干炒筍絲

原料西芹200克香干100克冬筍50克豬瘦肉100克百合30克小米椒20克香蔥5克

西芹香干炒筍絲

調料鹽4克雞精1克紹酒8克香油2克胡椒粉1克

做法

1豬瘦肉切絲,用鹽胡椒粉紹酒醃漬。

2西芹冬筍香干分別切絲,鮮百合掰小瓣,小米椒切圈。

3西芹絲冬筍絲一起焯水撈出。

4鍋中放少許油煸香蔥花薑末放入肉絲炒散,放入小米椒香干炒出香味。

5放入西芹絲冬筍絲翻炒均勻。

6加鹽雞精調味最後放入百合瓣炒勻淋少許香油出鍋即可。

西芹香干炒筍絲

溫情提示

芹菜本身是含鐵量較高的蔬菜,是蔬菜中的補血佳品,多吃能避免皮膚蒼白乾燥面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮,就是那些愛美的女孩子吃芹菜一定要注意就是最好是晚飯吃,因為芹菜是感光蔬菜,這樣既能吸收芹菜的營養,又能保證我們在白天接觸陽光的時候不被曬黑。

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