湘菜是我國八大菜系之一,其味以香濃鮮辣為主,干鮮辣椒和剁椒是主要配料,而剁椒蒸芋頭則是最具湖南風味的農家菜。陶陶做此菜時,選用個頭嬌小的芋頭仔,經水煮切塊後,與剁椒拌勻調味,下鍋清蒸即成,綿軟香滑的芋頭吸收了剁椒的鮮辣之味,味道一級棒!
材料小芋頭紅椒青椒指天椒剁辣椒
調料油雞粉鹽香油
做法:
1 小芋頭洗淨,放入沸水中加蓋中火煮20分鐘,撈起過冷河,靜置攤涼。
2 青紅椒去蒂和籽,洗淨後切成三角塊;指天椒去蒂,切成圈狀。
3 削去小芋頭的外皮,切成塊狀,與青紅椒指天椒一同放入盤中待用。
4 往盤中加入1湯匙油1/2湯匙雞粉1/3湯匙鹽和5湯匙剁辣椒拌勻。
5 燒開半鍋水,放入剁椒芋頭,加蓋大火隔水清蒸30分鐘。
6 取出蒸好的剁椒芋頭,淋入1/3湯匙香油,即可上桌。
廚神貼士
1小芋頭要先用水煮熟,才可與剁椒一同下鍋清蒸,可使芋頭的口感更軟滑,味道更均勻,直接將生芋頭與剁椒同蒸,吃時容易夾生,又淡無味。
2剁椒鹹鮮味重,但辣味不足,在菜中加入指天椒和青紅椒同蒸,可加重鮮辣之味。
3芋頭不宜生食,食用未煮熟的芋頭,其黏液會刺激咽喉,導致不適,所以要將芋頭煮熟煮透,以筷子可插入為熟的標準。
4芋頭的粘液容易引起手部過敏,瘙癢或紅腫,因此處理芋頭時應戴上膠手套。
5芋頭有益胃寬腸通便解毒補益肝腎散結和調節中氣化痰的功用;但芋頭含有較多的澱粉,吃得過多會導致腹脹。