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辣味捲心菜燴豆乾香菇

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:口感比較入味,一種簡單的捲心菜的做法。  原料:捲心菜200g、厚豆腐乾2塊、香菇3朵、胡蘿蔔一段  調料:油2大勺、辣椒粉1茶匙、生抽1小勺、糖1茶匙、鹽1茶匙  做法:  1、捲心菜洗淨,用手撕成小...

辣味捲心菜燴豆乾香菇

  口感比較入味,一種簡單的捲心菜的做法。

  原料捲心菜200g厚豆腐乾2塊香菇3朵胡蘿蔔一段

  調料油2大勺辣椒粉1茶匙生抽1小勺糖1茶匙鹽1茶匙

  做法

  1捲心菜洗淨,用手撕成小片;厚豆腐乾洗淨,用刀斜切成薄片;香菇洗淨,去蒂切薄片;胡蘿蔔洗淨去皮切薄片。

  2鍋裡倒入油,5成熱放入豆腐乾,炸到微黃,加入捲心菜香菇胡蘿蔔一起翻炒。

  3大概1分鐘後原料出汁後加入辣椒粉生抽糖鹽,繼續翻炒2分鐘左右即可。

  小貼士

  1辣椒粉可以用干辣椒切成碎茉代替,辣味更十足。

  2可以用手撕的菜盡量用手撕開不要用刀切,這樣可以更多的保留食物的營養成份。

  3捲心菜營養相當豐富,含有大量的維生素c纖維素以及碳水化合物及各種礦物質,除此以外捲心菜內還含有維生素u。經常吃捲心菜對皮膚美容也有一定的功效,能防止皮膚色素沉澱,減少青年人雀斑延緩老年斑的出現。

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