原料聖女果檸檬紫甘藍甜玉米花葉生
調料紅酒醋。鹽。鼠尾草橄欖油
1 將紫甘藍洗淨切絲，小西紅柿切兩半，花葉生切絲，玉米粒飛水撈出待用。
2 用紅酒醋加鼠尾草加鹽胡椒粉加橄欖油，鮮檸檬汁調成油醋汁。
貼士:
聖女果又名櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。對於防癌抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。櫻桃番茄中維生素pp的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。
紫甘藍紫甘藍營養價值很高，含豐富的胡蘿蔔素維生素b1維生素b2維生素c 糖蛋白質脂肪粗纖維鈣磷鐵等營養物質。
花葉生生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜；
因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠降低膽固醇輔助治療神經衰弱等功效；
生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液循環的作用；生菜中含有一種「干擾素誘生劑」，可刺激人體正常細胞產生干擾素，從而產生一種「抗病毒蛋白」抑制病毒。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁