配料
2杯加州無籽葡萄
1¼磅羊肉或牛肉，切成細絲
2大湯匙玉米澱粉，分成兩份
2大湯匙醬油，分成兩份
1瓣切碎的大蒜
1大湯匙薑末
1杯芹菜和洋蔥
1/2杯切碎的青椒
2大湯匙植物油，分成兩份
2大湯匙蕃茄醬
1/2茶匙糖
1/4茶匙伍斯特郡醬油
1/4杯水
製作方法
把羊肉1份玉米澱粉1份醬油大蒜和薑末一起攪拌，放置一旁待用。
鍋內放入芹菜洋蔥胡椒1茶匙油炒1分鐘。加入葡萄用旺火煸炒1分鐘離火。用高火加熱1茶匙油，翻炒羊肉2分鐘或直到理想的程度。加水蕃茄醬1份玉米澱粉1份醬油鹽和烏斯特郡醬油攪拌均勻，然後加入羊肉，炒至混和物起泡沫。加入葡萄和蔬菜的混合物，翻炒至均勻。
食用建議
與炒麵和炒飯同食味道更佳。
營養分析
每份卡路里695；蛋白質35；脂肪30克；碳水化合物70克；膽固醇68克；纖維1克；鈉578毫克。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁