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心型芋頭排骨

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:芋頭(半個)、排骨(1斤)、紅蘿蔔(1個)、豆豉(1兩)、沙姜(2片)、生薑(2片)、蒜頭(2瓣) 調料:油(6湯匙)、醬油(2湯匙) 工具:心型模具(1個) 1 芋頭去皮洗淨,切成片後,蓋上心型模具,壓成心型芋頭片;剩下...

材料芋頭排骨紅蘿蔔豆豉沙姜生薑蒜頭

調料油醬油

工具心型模具

1 芋頭去皮洗淨,切成片後,蓋上心型模具,壓成心型芋頭片;剩下的芋頭切成粒備用。

2 紅蘿蔔洗淨刮去外皮,用心型模具壓成一個花邊待用。

3 將心型芋頭片和紅蘿蔔邊擺盤,芋頭粒放中間,燒開鍋內的水,放進鍋加蓋隔水蒸15分鐘。

4 蒜頭拍扁去衣切碎,洗淨生薑和沙姜也切碎,用刀背把豆豉壓扁。將洗淨的排骨放入碗,放進生薑沙姜和豆豉,加1湯匙油2湯匙醬油拌勻,醃製10分鐘入味。

5 燒熱鍋,注入5湯匙油爆香蒜蓉,將醃好的排骨倒進鍋,大火快炒3~4分鐘,其間灑入3湯匙水避免粘鍋。

6 將蒸好的芋頭粒倒進鍋,翻炒30秒後倒入半碗水,蓋上鍋蓋燜5分鐘,直至水分快收干,將排骨芋頭盛到碟中即可。

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