香蕉是我們最常見到的一種水果，也是人們最喜愛的一種水果，價格便宜但是營養豐富，常吃香蕉可以預防很多常見疾病，下面就讓我們來看看常吃香蕉可以防止哪些疾病。
1防治胃腸潰瘍
香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。一身黃金甲包裹著潔白的身軀，香甜軟滑的香蕉，不僅 味美，藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節奏高壓力久坐電腦前的白領們，由於不規律的飲食不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾 病皮膚疾病便秘痔瘡等問題困擾，同時還可能會有心理方面的不適，抑鬱情緒低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白領們。而一根美味的香蕉，就能幫組你 解決眾多的不適。
2可治療便秘
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘性寒，而性寒能清腸熱，味 甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便干結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為 宜。
3治療高血壓
高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。
鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁