失眠殺手2乾酪
乾酪，又名奶酪乳酪，含有豐富的蛋白質和脂質，乾酪的營養價值很高，其豐富的無機鹽和維生素及其他微量成分等，對人體健康大有好處。但其含有大量的氨基酸酪胺，酪酸具有提神醒腦作用。因此，杜達什博士建議，睡前最好不要吃乾酪。
脫骨鳳爪
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:鳳爪可是補充膠原蛋白的好東西，沒事的時候可以做脫骨鳳爪，邊看電視邊吃，既是解饞的小零食又能補充膠原蛋白，可謂一舉兩得，最好選用冰鮮鳳爪，比冷凍的好吃很多哦。...
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