souffles往往使人聯想起高脂食品，如奶酪巧克力。而這道時尚美味的法國點心是用蛋清水果製成，口感獨特且十分健康。
製作方法
1. 預熱烤箱至375°，給六個1杯大小的蛋糕模具塗上黃油，撒入砂糖後擺到烤板上。將杏仁入箱烤8分鐘至金黃，待稍微冷卻後輕輕碾碎杏仁。
3. 將蛋清鹽和酒石在碗裡打至蓬鬆。加精糖繼續攪打至蓬鬆亮澤。沿著碗的邊緣倒入杏干濃汁和杏仁。用勺子將souffle混合物舀入模具內，抹平頂部。用您的指尖沿著模具內壁抹一周，以便souffles豎直髮起。將餘下的杏仁撒上入箱烘烤約15分鐘至發起且呈金黃，與酸奶一起食用。
杏干的鉀和β胡蘿蔔素含量豐富，杏仁的纖維素和鈣含量也高於任何其他堅果。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁