為什麼早餐最好不要選擇牛奶?
也許剛開始吃喝冰冷食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，腸胃吸收營養的功能受到阻礙，出現老是吃卻長得不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
因此早上第一口食物，應該是享用熱稀飯熱燕麥粥熱羊乳熱豆花熱豆漿和芝麻糊等，再配著吃蔬菜麵包三明治水果。早餐最好不要選擇牛奶，容易造成生痰產生過敏，因此牛奶不太適合氣管腸胃皮膚差的人及潮濕地方的人飲用。
下一頁奶酪比牛奶“高”在哪裡?
奶酪火鍋
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:奶酪香滑的氣息足以讓人陶醉，奶香綿滑，還未入口，就已經感受到了它的香甜。在小火的催熟下，奶酪越燉越濃稠緊密，像蜂蜜一樣形成流動的固體，任何菜經過它的潤色，都變得別具一格！...
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