延伸閱讀早餐最好幾點吃?
人們工作忙碌，一般晚餐吃得較晚。醫學專家指出，如果晚餐吃得過晚，人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到凌晨才漸漸進入休息狀態。
一旦吃早餐太早，勢必會干擾胃腸休息，使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態，擾亂腸胃的蠕動節奏。
所以能在7點左右起床後20至30分鐘吃早餐最合適。
另外，早餐與中餐之間隔4至5小時左右為好，也說明早餐在7至8點之間進食為好。
奶酪火鍋
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:奶酪香滑的氣息足以讓人陶醉，奶香綿滑，還未入口，就已經感受到了它的香甜。在小火的催熟下，奶酪越燉越濃稠緊密，像蜂蜜一樣形成流動的固體，任何菜經過它的潤色，都變得別具一格！...
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