這是屬於專門為自己準備的溫馨享受,下班回到家中,放上一張施特勞斯的圓舞曲,隨著其悠揚的旋律疏解你一天的疲乏,細細地吃慢慢地品這道純素的油醋汁沙拉,在素食主義健康瘦身的同時,品嚐著只屬於自己的清新滋味,好好享受這份自己營造出的愜意。
用料
品利特級初搾橄欖油 2湯匙阿維歐迷迭香粉 1茶匙億芭利無核青橄欖 1湯匙切碎的洋蔥 25g鹽 1茶匙白酒醋 2湯匙生菜罐頭玉米粒黃瓜櫻桃西紅柿紫甘藍 適量
做法
- 在一個碗中加入品利特級初搾橄欖油鹽白酒醋攪拌均勻,再倒上洋蔥粒阿維歐迷迭香粉,就做成了油醋沙拉汁。
- 生菜撕片,罐頭玉米粒撈出瀝干,黃瓜切片,櫻桃西紅柿切片,紫甘藍切絲。
- 挑一個又大又漂亮的沙拉盆,把所有材料和調好的油醋沙拉汁攪拌攪拌,再撒一點兒億芭利無核清橄欖,就可以吃了!
小貼士
特級初搾橄欖油是惟一從天然新鮮果實中用物理方法直接搾出的油,完整保存了各種天然營養成分及其活性。只有特級初搾的橄欖油才能用來直接口服和拌涼菜。