用料
小胖子辣味金槍魚 1罐品利特級初搾橄欖油 適量億芭利拿波裡口味意粉醬 1湯匙阿維歐整粒黑胡椒鹽 少許洋蔥 20g酸黃瓜 1條胡蘿蔔 2條土豆 2個
做法
- 酸黃瓜切丁，洋蔥切碎。土豆和胡蘿蔔用開水煮熟，分別取出，去皮，用勺子壓碎，拌入少許鹽和阿維歐整粒 黑胡椒。
- 將小胖子辣味金槍魚倒在碗中，再放入億芭利拿波裡口味意粉醬鹽及阿維歐整粒黑胡椒碾碎的粉 調勻成金槍魚醬。
- 燒熱品利特級初搾橄欖油，爆香洋蔥，倒入剛剛調勻的金槍魚醬和酸黃瓜略炒一下，成為調味醬汁。
- 將土豆泥和胡蘿蔔泥團成球，澆上調味醬汁即可。
小貼士
橄欖含有大量的營養成分，尤其鈣質和維生素c含量豐富且易被人體吸收。它同時也是乳酸製品，具有促進消化產生抗癌活性物質等營養作用，是真正的天然保健食品。
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