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愛吃山藥怎能錯過這道菜

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:山藥具有很好的藥用價值,可以補中益氣,調理脾胃,脾胃虛弱者可以多食用,口感很好,也適合女性補氣養血。這道澆汁山藥盒,造型好看,口味清淡,吃起來很爽口。...

  13.將蒸熟的山藥盒取出,將湯汁濾出,利用蒸出來的湯汁,將蘆筍煨熟

  14.將蘆筍取出擺盤,倒入少許水澱粉勾芡,攪勻湯汁

  15.將湯汁舀入盤內,即可

澆汁山藥盒aG.jpg
澆汁山藥盒Ll.jpg

  烹飪技巧:

  1山藥去皮時,邊沖水邊刨皮,不僅可以防止山藥氧化變黑,還可以防止手接觸粘液而發癢;

  2山藥切片,立即泡入水中,防止氧化變黑;

  3山藥粘液重,滑溜溜的,所以掛不住肉餡,釀肉前,先在山藥片上蘸澱粉,這樣可以粘住他們哦;

  4根據山藥粗細,肉餡厚薄決定蒸制時間,大約10-15分鐘即可;

  5蘆筍點綴,不講究美觀,自己吃可以省略;

  6水澱粉勾芡,可以令菜色提升,邊加入水澱粉邊攪拌,略粘稠,可以自由流動即可,太粘稠了影響美觀。

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