玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物
根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。玉米含有黃體 素玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。由於玉米中所含的胡蘿蔔素黃體素玉米黃質為脂溶性維生素， 加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，吃玉米，可以時不時地炒著吃點，比如做道松仁玉米。
松仁黃金玉米烙
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:玉米烙越來越受到人們的歡迎，你想知道好吃的玉米烙是如何製作的嗎？其實只需要花費十分鐘的時間即可，美味不打折哦。...
玉米食療7功效 煮的越久越營養
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