10.香蕉
香蕉是碳水化合物含量最高的水果，還含有各種各樣的微量元素，能阻止糖迅速進入血液，其中鎂含量豐富，吃上1根香蕉就能滿足人體24小時所需鎂元素的1/6。
剁椒粉絲蒸娃娃菜
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:剁椒粉絲蒸娃娃菜，粉絲吸收了所有調料的滋味，鮮香可口，愛不釋手，娃娃菜吸收了辣椒的香辣味，變得軟軟的，微辣但不油膩，整道菜餚用來拌飯，再好不過了。...
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