菇寶寶家族的成員，不僅營養豐富，熱量也是出名的低喔！新鮮的菇類，每100g熱量只有25～40卡；
脂肪則更低，大約只有0.3～0.5g左右。
最令減重族興奮的是，它們的纖維質都特高，每100g竟有3.9～2.7卡。
茄汁金針菇
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:茄汁金針菇，酸酸甜甜的口感很適合夏天吃~ 金針菇非常容易熟，咬在嘴裡脆生生的很有嚼頭，不需要煮太長的時間，不然會影響口感。...
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