芋頭口感細軟,綿甜香糯,營養價值近似於土豆,又不含龍葵素,易於消化而不會引起中毒,是一種很好的鹼性食物。芋頭做法很多,今天菜譜網小編為您推薦一道非常簡單的家常菜“小蔥拌芋頭”,綿甜的芋頭混合著小蔥的清香,格外好吃。
主料芋頭蔥
配料鹽油
做法
1蔥切段,芋頭用刷子清洗表面泥土
2帶皮入鍋蒸熟
3去皮,切半
4起油鍋
5將芋頭放入
6翻炒至微黃後加入適量精鹽
7翻拌均勻後加入香蔥
8小火慢煎至芋頭表面黃色後即可
小貼士
一芋頭盡量挑圓的買,更糯
二所有的配料量按自家喜好來定,油量要比平時炒菜的的量稍多點
三芋頭熟度以筷子能輕易插入即可
四全程以中心火為主,煎至表面焦黃色即可