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大醬炒雞蛋

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:原料:雞蛋2個、大蔥1根調料:豆瓣醬1.5大勺、清水1.5大勺做法:1.備齊原料,大蔥剝皮洗淨備用。2.雞蛋打散,豆瓣醬加1.5大勺清水稀釋一下攪勻,便於翻炒。3.大蔥切成大斜片。4.炒鍋燒熱倒入5大勺油,油溫6成...

 

原料

雞蛋2個大蔥1根

調料

豆瓣醬1.5大勺清水1.5大勺

做法

1.備齊原料,大蔥剝皮洗淨備用。

2.雞蛋打散,豆瓣醬加1.5大勺清水稀釋一下攪勻,便於翻炒。

3.大蔥切成大斜片。

4.炒鍋燒熱倒入5大勺油,油溫6成熱時倒入蛋液,再不離開火的情況下,上下左右搖晃炒鍋,使蛋液鋪滿整個鍋底。

5.待蛋液半凝固時用筷子播撒成小塊。

6.倒入大蔥片。

7-8.再倒入大醬翻炒均勻即可。

小貼士

大醬可根據個人口味換成甜面醬或者黃豆醬,也可以加適量番茄醬增加風味;豆瓣醬比較干所以在調味之前要用適量水稀釋一下,以免炒的的時候翻炒不均勻,水量根據醬的干稀度調整。

雞蛋比較吃油,所以炒雞蛋時最好多放些油,炒好的雞蛋才蓬鬆。

打散的蛋液裡加1小勺清水或者啤酒然後再炒,雞蛋會非常軟嫩,加一點料酒可以去除蛋腥味。

另外炒雞蛋最好不要放味精雞精之類的增鮮劑,因為雞蛋含有大量谷氨酸及氯化鈉,這兩種成分加熱後,合成一種新物質-谷氨酸鈉。這種物質有純正的鮮味和營養價值。味精的主要成分也是谷氨酸鈉,如果炒雞蛋再放味精,不僅不會增鮮,還會破壞雞蛋的自然鮮味,同時也會使雞蛋本身的谷氨酸鈉被排斥,所以炒雞蛋本身已經具備了鮮香味和營養,就沒必要加味精了。

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