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豆角燒茄子

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:豆角跟茄子都是非常有營養價值的家常菜,茄子還有延緩衰老,美容養顏的功效。今天菜譜網喂大家介紹豆角燒茄子的做法,美味又養身哦!...

           豆角跟茄子都是非常有營養價值的家常菜,茄子還有延緩衰老,美容養顏的功效。今天菜譜網喂大家介紹豆角燒茄子的做法,美味又養身哦!

豆角燒茄子

材料

豇豆角200g,茄子200g,干辣椒3個,大蒜6瓣,姜,白糖3g,鹽3g,生抽5g,耗油8g,水,花生油。

做法

1.豆角洗淨切段,用鹽水焯1分鐘控水。

2.茄子洗淨切條,用鹽抓勻醃製15分鐘後攥干水分備用。

3.大蒜一切為二,姜切末,干辣椒去籽切段。

4.鹽耗油生抽白糖加一點涼白開調成汁備用。

豆角燒茄子

5.開火,鍋內放適量花生油,放蒜瓣薑末和干辣椒爆香。

6.下茄條和豇豆角,中小火煸炒至豇豆全熟。

7.放調味汁,翻炒均勻至豆角入味即可關火。

8.裝盤,開吃。

豆角燒茄子

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