
材料
苦瓜大個1根
鹹蛋黃鴨蛋黃用2到3個
黃酒1小勺,食用油1大勺
做法
1鹹蛋煮熟取蛋黃,加入1小勺黃酒;
2將蛋黃碾碎碾勻;

3苦瓜洗淨,對半切開,挖去內瓤,越乾淨越好;
4切成滾刀厚片;

5將苦瓜片在淡鹽水中浸泡5到10分鐘;
6瀝干入沸水鍋中汆燙至水再次沸騰;

7立即撈出,入冰水中過涼,並瀝干水分備用;
8起炒鍋,熱鍋涼油小火,下入蛋黃煸炒至蛋黃分散,開始冒小泡泡;

9下入苦瓜片;
10快速翻炒,至蛋黃均勻粘裹在苦瓜上,即可。

小貼士
1苦瓜的內瓤最苦,一定要取乾淨,越乾淨越好;
2苦瓜先泡淡鹽水,再汆燙至熟,均可減少苦味兒;
3全程用小火,不需要開大火,菜就做好了,哈哈~
4我家蛋黃偏鹹,所以連鹽都省了,如果蛋黃不鹹,還可以再加點兒鹽。


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