材料白茄子2個,肉末小半碗,紅甜椒1個,蒜瓣,小蔥
調料糖,生抽,老抽,生粉,香麻油,豆瓣醬,番茄醬,泰式甜辣醬,醬油,蠔油,香醋
做法
1.將白茄子洗淨,去除蒂把,逢中對半切開,再將半個茄子順著長度均勻地切分長條,不切斷為好。
2.將切好的茄子條平鋪大盤上,放入蒸鍋中蒸熟。
3.肉末調入糖生抽老抽生粉香麻油拌勻,稍加醃製;紅椒去蒂去籽切碎丁,大蒜小蔥切茸,將1湯匙紅油豆瓣醬剁細備用。
4.將鍋燒熱注油,將剁細的豆瓣醬倒入鍋中,加入番茄醬泰式甜辣醬一同煸香,將蒜茸紅椒碎入鍋爆香,肉末倒入鍋中,炒散炒香。
5.調入醬油蠔油炒勻,鍋中倒入一碗清水,大火煮滾後轉中火熬煮至湯汁收濃,調入少許香醋推勻,用生粉水勾個芡起鍋。
6.將蒸熟的茄子潷掉蒸盤中的汁水,移至成品盤中,澆淋上熬煮好的蒜茸肉末濃汁,即可上桌食用。
【小貼士】
1.菜品中所用到的醬料調味品均有鹹度,所以本菜品烹飪過程中無需另加鹽。
2.白皮茄子肉厚,口感軟糯,除營養豐富外,祛斑美白治療風濕關節痛等有明顯療效。