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海米燒冬瓜(3)

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:冬瓜500克,海米25克,紅椒半個。調料:蔥2根,姜2片,鹽1茶匙(5克),雞精1茶匙(5克),料酒1茶匙(5克),植物油適量,水澱粉2湯匙(30ml)。做法:1、 準備所需材料。2、 將冬瓜削去皮,去除瓤和籽,切成長約5厘米、寬3厘米、厚...

材料

冬瓜500克,海米25克,紅椒半個。

調料

蔥2根,姜2片,鹽1茶匙,雞精1茶匙,料酒1茶匙,植物油適量,水澱粉2湯匙。

做法

1 準備所需材料。

2 將冬瓜削去皮,去除瓤和籽,切成長約5厘米寬3厘米厚5毫米的片;海米用溫水泡軟。

3 鍋裡倒入適量植物油燒至六成熱,放入冬瓜片炸至冬瓜稍變軟後撈出瀝干油備用。

4 炒鍋裡留少許底油燒熱,放入蔥薑末爆香。

5 再放入海米,倒入100毫升水,加料酒鹽和雞精煮開。

6 放入冬瓜片翻炒均勻,大火煮開後轉中小火燜燒一會。

7 淋上水澱粉勾芡。

8 翻炒均勻即可出鍋。

小貼士

◎海米本身就是很鮮的食材 道菜譜www.daocaipu.com,做這道菜時也可以省略雞精不放。

◎購買海米後,可以放入冰箱冷藏保存,要注意保持乾燥,可以存放比較久的時間。如果不慎長蟲發霉,就一定不能食用了。

◎泡發海米時,可以先用溫水將海米洗淨,然後用溫水浸泡1-2小時,泡軟後就可以使用了。也可以用涼水稍微泡一下,然後放入蒸鍋裡蒸軟。

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