山藥,又名薯蕷,是眾所周知的食物品種之一。其營養豐富,可藥食兩用,人類所需的18種氨基酸中,山藥中含有16種,山藥含有豐富的維生素和礦物質,以及占干重8%的粘液物質。神農本草經》載「薯蕷味甘,性溫,主養中,補虛贏,除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉」。
位於山西晉中地區的平遙縣,屬溫帶大陸性季風半乾旱氣候,溫和乾燥,四季分明,冬季漫長,寒冷乾燥;夏季南長北短,雨水集中;春季氣候多變,風沙較多;秋季短暫,天氣溫和,日照充足,熱量資源豐富。借助得天獨厚的氣候條件和適宜的生長環境,造就了神奇的「平遙長山藥」。因此,長山藥是平遙的一大名產,被國內外稱為「中國小人參」,平遙也被稱為「長山藥之鄉」。
《中國藥典》記載,長山藥分佈主產地在海潑150-150米之間,塊莖肉質肥厚,直徑2-7厘米,外皮黑褐色,生有鬚根鐵棍山藥,或外皮黃褐,鬚根較粗為平遙山藥,以後被引種到河南山東等地。
在平遙飲食烹飪中,長山藥被加工成許多佳餚,蜜汁長山藥就是其中之一,色澤金黃,綿軟香甜。
【原材料】山藥300克。
【調味料】白糖10克清水半小碗蜂蜜1湯匙。
【製作方法】
1.準備好山藥白糖蜂蜜涼白開。
2.山藥洗淨去掉外皮。
3.鍋裡放入適量食用油燒至七八成熱。
4.放入山藥轉中小火炸制,炸到山藥熟且表面金黃,撈出控油。
5.鍋裡的油倒出,不用再放油直接放入白糖,倒入半小碗冷水。
6.用鏟子一邊攪拌一邊熬煮至糖融化,水分蒸發,糖漿表面變成淡淡的焦黃色。
7.放入炸好的山藥,攪拌均勻。
8.淋入1湯匙蜂蜜。
9.翻拌均勻,使山藥表面均勻的被蜂蜜和糖漿包裹。