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薑汁鐵板豆腐(適合老人)

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:製作簡易度:★★製作時間:20分鐘材料:南豆腐350克(嫩嫩的豆腐,不要買老豆腐)、胡蘿蔔50克、西蘭花100克、姜蓉1大匙、蒜蓉1大匙、玉米澱粉20克調料a:生抽2大匙、砂糖2小匙、蠔油1/2大匙、料酒1大匙、高...

製作簡易度★★

製作時間20分鐘

材料

南豆腐350克胡蘿蔔50克西蘭花100克姜蓉1大匙蒜蓉1大匙玉米澱粉20克

調料a生抽2大匙砂糖2小匙蠔油1/2大匙料酒1大匙高湯1/3杯

水澱粉玉米澱粉2小匙清水3大匙

做法

1.南豆腐片成厚片,粘上玉米澱粉。

2.平底鍋熱油,每粘好一塊,放一塊下鍋內小火煎。

3.直至煎至兩面金黃色,盛出備用。

4.鍋內剩下的油,放入蒜蓉,姜蓉爆香。

5.放入煎好的豆腐塊。

6.倒入生抽2大匙砂糖2茶匙蠔油1/2大匙料酒1大匙高湯1/3杯

7.大火煮開後,轉小火煮煮制,不需加鍋蓋。

8.另起一鍋燒開水,放入胡蘿蔔燙熟。

9.再放入西蘭花燙至半熟。

10.待平底鍋內的豆腐湯汁煮至濃稠。

11.加入燙過的西蘭花及胡蘿蔔即可出鍋。

小貼士

1.煎豆腐時鍋內要留一些空隙好翻動豆腐。

2.這道菜的生薑量要用多一點,才能吃出薑汁的特色哦。

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