材料
主料西紅柿1個雞蛋2個豇豆2根
配料蒜2瓣
調料鹽1/2茶匙蠔油1/2茶匙料酒1/2茶匙
準備
豇豆洗淨後切成3厘米長的段,西紅柿洗淨切塊,蒜切片;
做法
1.雞蛋打散,調入料酒和一點點清水,攪拌均勻;
2.鍋燒熱倒入少許油,待油8成熱時,倒入雞蛋,用鏟子快速畫圈拌炒,炒至蛋液凝固結塊後,從鍋中盛出備用;
3.另起鍋,再次加入少許油,油7成熱時,將豇豆倒入翻炒2分鐘;
4.再放入西紅柿炒1分鐘;
5.放入蒜片,淋入少許清水,蓋上蓋子,用中小火燜3分鐘左右;
6.打開蓋子,淋入少許蠔油;
7.再調入適量鹽;
8.最後將炒好的雞蛋倒入,轉大火迅速翻炒1分鐘,待湯汁略干即可。
小貼士
1. 蛋液中調入少許料酒,可以去除蛋腥味,炒出的蛋口感更好;
2.炒蛋的時候在蛋液中加少許水,可以使蛋更加軟嫩;
3.蠔油的用量一點點即可,主要為了提味,多了會使菜色變暗;
4.鹽最好不要先加入,以免使蛋口感太鹹,最後根據個人口味調節即可。