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白灼豌豆尖

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:【白灼豌豆尖】準備材料:豌豆尖300克準備調料:鹽1匙、油1匙、蒸魚豉油2匙、蠔油1匙製作過程:1、豌豆尖掐去老的部分,只留嫩尖,洗淨待用。2、鍋中放水,燒開,下入鹽和油攪拌至鹽溶化。3、關掉火,將豌豆尖迅...

白灼豌豆尖

【白灼豌豆尖】

準備材料

豌豆尖300克

準備調料

鹽1匙油1匙蒸魚豉油2匙蠔油1匙

製作過程

1豌豆尖掐去老的部分,只留嫩尖,洗淨待用。

2鍋中放水,燒開,下入鹽和油攪拌至鹽溶化。

3關掉火,將豌豆尖迅速倒入鍋中,用筷子上下翻動,讓所有菜葉都能接觸熱水。

4立刻將菜苗撈出,瀝去水分,入盤中待用。

5炒鍋放2匙水加入蒸魚豉油蠔油,拌勻後燒開淋在燙好的豌豆尖上即可食用。

小提示

1豌豆尖非常嫩,所以千萬不能燙得過久,只需要用燒開的水的餘溫燙到斷生即可。

2在水中放適量鹽和油,能讓燙出的青菜顏色更鮮亮碧綠。

3喜歡油潤一點的感覺,可以在燒蠔油汁的時候放少許油。蠔油和豉油的用量不要過多,否則豌豆尖會過鹹。

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