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肉末燒茄子蓋飯

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:茄子(花茄)2條,西紅柿1個,洋蔥半個,蔥、姜、蒜適量;肉末 160克,生抽,料酒,姜絲,蔥末,黃醬,少量白糖;食用油,老抽1勺半,白糖5克,香醋少許,味素和鹽適量;做法:1、 蔬菜洗淨,洋蔥以及蔥、姜、蒜切碎,西紅柿切小塊;2、 ...

肉末燒茄子蓋飯

材料茄子2條,西紅柿1個,洋蔥半個,蔥姜蒜適量;

肉末 160克,生抽,料酒,姜絲,蔥末,黃醬,少量白糖;

食用油,老抽1勺半,白糖5克,香醋少許,味素和鹽適量;

做法

1 蔬菜洗淨,洋蔥以及蔥姜蒜切碎,西紅柿切小塊;

2 肉末用生抽料酒以及姜絲和蔥末醃上10分鐘,然後入鍋炒熟,加入黃醬和少量調味;

3 茄子擦乾表皮的水分,快速切成條狀,立即開火坐鍋;

肉末燒茄子蓋飯

肉末燒茄子蓋飯

4 不粘炒鍋放底油,油熱後放入剩下的一半姜絲和洋蔥碎,大火炒香後放入西紅柿塊,待西紅柿變軟後加入茄條,轉中火煸炒,其間不斷翻動菜料;

肉末燒茄子蓋飯

5 大約幾分鐘後,直至茄條出水變軟約78成熟,且用筷子夾起充滿彈性時,立即加入炒好的醬香肉末,撒上蒜碎,轉大火翻炒收汁;

肉末燒茄子蓋飯

6 待食材 道菜譜www.daocaipu.com混香,加入老抽白糖和少許香醋,撒上味素和鹽,拌勻後加入蔥碎,配米飯食用。

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