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豆瓣茄子 省油方法

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:茄子,鹽,白糖,蒜末,豆瓣醬,胡椒粉做法:1.茄子洗淨切瘦長型滾刀塊。(馬上切馬上燒最好了,不然的話,切好後就放淡鹽水裡泡著以防變色)2.鍋放灶上,開火,不用放油,直接把茄子倒進鍋裡煸炒,邊煎翻鍋。一直煸到所...

豆瓣茄子 省油方法

材料茄子,鹽,白糖,蒜末,豆瓣醬,胡椒粉

做法

1.茄子洗淨切瘦長型滾刀塊。

2.鍋放灶上,開火,不用放油,直接把茄子倒進鍋裡煸炒,邊煎翻鍋。一直煸到所有的茄塊都變軟,水份出干後起鍋備用。

3.把鍋子刷洗乾淨

4.熱鍋上油,油的用量依平時做小菜一樣就行。油熱後下蒜末爆鍋,再加入2大勺豆瓣醬炒香。

5.把步驟2里處理好的茄子回鍋翻炒,調入鹽,白糖,待茄子燒入味後撒少許胡椒粉即可起鍋。

豆瓣茄子 省油方法

小貼士

步驟2空火煸茄子時,盡量把水份全煸干,這一步茄子煸得越軟,最後成品越好吃。

因為沒放油,要記得多翻鍋,小心糊鍋。

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