材料
茄子土豆青椒紅椒蔥姜蒜
配料
生抽糖鹽料酒清水水澱粉香油郫縣豆瓣醬
做法
1準備材料。
2將土豆去皮滾刀塊。長茄子洗淨後去蒂,帶皮切滾刀塊兒。青紅椒去蒂去籽後,切成三角形。
3將茄子和土豆用微波爐高火轉23分鐘。然後油鍋放少許油,將茄子略炸1分鐘,土豆炸2分鐘至表皮有些許泛金黃。青紅椒炸20秒左右。
4炸好的茄子土豆青紅椒盛出備用。
5取一隻小碗,倒入生抽,糖,鹽,料酒,清水和水澱粉做成芡汁。
6鍋中留一些底油,大火加熱,待油7成熱時,放入蔥薑末和一半的蒜末,炒香之後,再放少許郫縣豆瓣醬炒勻。
7放入炸好土豆片,茄子塊和青紅椒塊,翻炒半分鐘。
8最後,將提前調配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分鐘即可,出鍋前撒入另一半蒜末即可。
小貼士
◎茄子,土豆用微波爐轉後,就不太吸油了。而且炸的時間也相對縮短許多。
◎水澱粉可用玉米澱粉5克,加水30ml配製而成。
◎這是一道急火快炒的菜,所以最好提前調配好醬汁。