原料西蘭花，油豆腐，紅椒
佐料蔥，姜，鹽，雞精，香油
做法
1 西蘭花洗淨掰成小朵，油豆腐適量
2 蔥花，薑末，紅椒塊，油豆腐切角塊
3 水中放入少許鹽，西蘭花焯水後撈出過涼水
4 蔥姜爆鍋
5 放入油豆腐翻炒片刻
6 倒入西蘭花，紅椒塊加鹽，雞精調味，翻炒1分鐘 出鍋錢淋入少許香油即可
西蘭花油豆腐
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:原料：西蘭花，油豆腐，紅椒佐料：蔥，姜，鹽，雞精，香油 做法：1 西蘭花洗淨掰成小朵，油豆腐適量 2 蔥花，薑末，紅椒塊，油豆腐切角塊3 水中放入少許鹽，西蘭花焯水後撈出過涼水4 蔥姜爆鍋5 放入油豆腐翻炒片刻6 倒入西蘭...
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