10晚餐吃太飽血脂會升高
晚餐吃的太多容易增加血液當中脂類物質的含量，還會加強機體合成膽固醇的能力，過多的膽固醇和脂肪被運載到動脈血管壁上堆積起來，從而誘發動脈粥樣硬化高血壓冠心病血栓猝死等各種心腦血管疾病。
晚餐吃的太多容易誘發的疾病太多了，甚至生命都會斷送在這個習慣上，所以飲食要有“節”不要以為不就多吃一點食物沒關係，酒肉穿腸過，不會把我怎麼樣。科學家告訴我們，這種想法是自虐自殘自毀！
雪梨黃芪老鴨湯
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:不知道你有沒有聽過民間流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，今天這道雪梨黃芪老鴨湯，清淡可口，晚餐後來一碗，美滋滋的。...
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