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豬蹄黃豆湯

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:豬蹄黃豆湯是一道在熟悉不過的家常菜了,豬蹄具有豐富的膠原蛋白,是美容的好食材。除此之外,這道菜還很適合孕婦食用。...
豬蹄的營養價值

   豬蹄的營養價值有哪些?豬蹄是我國居民非常喜歡吃的一道家常菜,因為豬蹄的營養價值豐富又具有治療的藥用功能,下面看看豬蹄的營養價值的具體分析。

   豬蹄又叫豬腳豬手。分前後兩種,前蹄肉多骨少,呈直形,後蹄肉少骨稍多,呈彎形。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,近年在對老年人衰老原 因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚乾癟起皺增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意 義。為此,人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似於熊掌的美味佳餚”。中醫認為豬蹄性平,味甘鹹,是一種類似熊掌的美味菜餚及治病“良藥”。

   豬蹄身價不菲的熊掌常常讓我們普通的消費者望其興歎;廉價的豬蹄卻是我們所熟悉的日常美食。而人們卻常常對廉價的豬蹄不屑一顧,其實豬蹄的營養價值並不亞於熊掌。

豬蹄的營養價值 豬蹄的營養豐富

   豬蹄營養豐富,味道可口。它不僅是常用菜餚,而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析,每100克豬蹄中含蛋白質15.8克脂肪26.3克碳水化合物 1.7克。豬蹄中還含有維生素ABC及鈣磷鐵等營養物質,尤其是豬蹄中的蛋白質水解後,所產生的胱氨酸精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相 上下。

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