原料日本小南瓜2個取肉，小土豆1個，小洋蔥1/2個，胡蘿蔔1/2個，芹菜1根，
鮮百里香適量，清水適量，色拉油少許，鹽，少許，淡奶油2湯匙
烤麵包丁適量
做法
1 日本小南瓜洗乾淨
2 將小南瓜蒸熟
3 蒸熟後取出放涼，取出南瓜肉，去除南瓜子只要金黃色的部分
4 其他幾種蔬菜清洗乾淨
5 蔬菜切成小丁
6 鍋中放少許色拉油將蔬菜丁放入翻炒一分鐘，加適量清水煮熟
7 煮熟的蔬菜丁取出稍微放涼，加入南瓜泥百里香葉，放入攪拌器中打成泥
8 蔬菜泥重新放入鍋中加少許鹽小火攪動防止糊鍋
9 倒入2湯匙淡奶油攪勻即關火
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁