材料
主料熟紅豆200g麥片100g牛奶250ml
配料大杏仁適量
調料蜂蜜1大勺
做法
1.大杏仁切碎,燕麥片用清水泡軟;
2.泡好的買片放入鍋中;
2.加入煮熟的紅豆;
3.倒入牛奶,煮沸後轉小火煮10分鐘;
4.稍涼後加入蜂蜜;
5.再撒入杏仁碎即可。
小貼士
1. 燕麥片提前泡軟,煮時可節省時間;
2.紅豆也可以換做綠豆,一樣好吃;
3.稍涼後再調入蜂蜜,以免損失營養成分;
4.除了大杏仁,也可以放入核桃開心果等其他堅果。
材料
主料熟紅豆200g麥片100g牛奶250ml
配料大杏仁適量
調料蜂蜜1大勺
做法
1.大杏仁切碎,燕麥片用清水泡軟;
2.泡好的買片放入鍋中;
2.加入煮熟的紅豆;
3.倒入牛奶,煮沸後轉小火煮10分鐘;
4.稍涼後加入蜂蜜;
5.再撒入杏仁碎即可。
小貼士
1. 燕麥片提前泡軟,煮時可節省時間;
2.紅豆也可以換做綠豆,一樣好吃;
3.稍涼後再調入蜂蜜,以免損失營養成分;
4.除了大杏仁,也可以放入核桃開心果等其他堅果。