【原材料和調味料】
** 糯米紅豆紅棗桂圓花生枸杞薏米核桃蓮子水700-800ml。
【做法】
圖1將薏米浸泡2小時左右，紅豆提前浸泡6-8小時或過夜。
圖2蓮子提前浸泡2小時左右，桂圓稍清洗一下。
圖3核桃切碎，枸杞稍浸泡幾分鐘。
圖4鍋入水和糯米，將糯米浸泡半小時後，加入薏米紅豆蓮子和花生，大火燒開轉小火煮40-50分鐘。
圖5加紅紅棗和核桃繼續煮10分鐘左右。
圖6最後加入枸杞和桂圓煮5分鐘左右即可。
【小貼士】
** 對於不易煮爛的食材 道菜譜www.daocaipu.com要提前浸泡，特別是豆類至少要泡6小時，薏米蓮子可以少泡幾小時。這樣可以保證在煮的過程中能熟爛。
** 水的量一次要加夠，不要中途加水。
** 用砂鍋煮粥營養和風味更好呢！砂鍋壁的細小孔隙有利於食物的精華在煮的過程中釋放在粥中。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁