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酒釀南瓜豆沙圓

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:原料:南瓜100克、白糖2大勺、糯米粉100克、豆沙100克、酒釀1碗、枸杞適量做法:1、南瓜洗淨,切成塊,然後上鍋蒸熟,稍微涼後,加入一大勺白糖,用勺子碾碎,和糯米粉按1:1的比例糅合成粉團,枸杞用水浸泡2、南瓜...

原料南瓜100克白糖2大勺糯米粉100克豆沙100克酒釀1碗枸杞適量

做法

1南瓜洗淨,切成塊,然後上鍋蒸熟,稍微涼後,加入一大勺白糖,用勺子碾碎,和糯米粉按1:1的比例糅合成粉團,枸杞用水浸泡

2南瓜糯米團分成20克一個的團狀,豆沙分成10克一個的團狀,取一個糯米團按扁,然後包入豆沙,封口後團成圓子狀

3鍋中燒熱水,水開後將酒釀放入繼續煮開,然後將做好的豆沙南瓜圓子放入煮

4將泡水的枸杞也放入鍋中,等到所有圓子浮在水面上,即可關火,最後加入一大勺糖拌勻即可

小貼士

1南瓜蒸熟加入糖,碾碎後加入糯米粉,碾壓得越細膩,做出的圓子口感越好

2圓子個頭大小盡量搓得差不多,這樣吃起來口感好,也更美觀

3可以隨個人口味和喜好,燉煮的時候加入枸杞和紅棗之類的,最後吃的時候淋蜂蜜和糖桂花都可

4此方子不但可以補氣活血,吃了後讓你臉色紅潤,也很適合產後婦女,你懂的

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