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胡蘿蔔玉米骨頭湯

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:原料:豬腿骨一根, 玉米一根,胡蘿蔔一根, 蔥姜適量,鹽適量,料酒適量,白醋幾滴。做法:1、豬腿骨事先讓賣家給剁成斷,洗淨,放入開水鍋中焯一下,撈出洗淨。 2、姜切片,如果是大蔥就切段,小蔥就挽結,玉米和胡蘿蔔切...

胡蘿蔔玉米骨頭湯

原料

豬腿骨一根, 玉米一根,胡蘿蔔一根, 蔥姜適量,鹽適量,料酒適量,白醋幾滴。

做法

1豬腿骨事先讓賣家給剁成斷,洗淨,放入開水鍋中焯一下,撈出洗淨。

2姜切片,如果是大蔥就切段,小蔥就挽結,玉米和胡蘿蔔切塊備用。

3砂鍋放入適量清水,放入骨頭和蔥姜。

4燒開以後,撇去浮沫,倒入適量料酒白醋,放入玉米,中小火繼續燉煮。

5燉1個小時後,放入胡蘿蔔繼續煲30分鐘,後放入適量鹽調味即可。

胡蘿蔔玉米骨頭湯

小貼士

如果有人怕豬腿骨的營養成分丟失,不想焯水也可以,可以用冷水把骨頭先泡一個小時,中間換幾次水,把血水泡出去。但我感覺還是焯一下水好些,這一遍,主要是為了去除骨頭中的血水並殺滅寄生蟲。

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