材料
干銀耳紅棗冰糖蜜棗
做法
1將銀耳用溫水充分泡發,洗去泥沙,摘除硬蒂部分。
2將銀耳撕成小朵,反覆清洗後,瀝干水份;紅棗洗淨,備用。
3鍋內一次性加足清水,放入銀耳。
4大火煮開後,用文火煮1小時。
5加入紅棗蜜棗,煮約30分鐘。
6下冰糖調味,攪拌到溶化即可關火食用。
小貼士
1常服銀耳湯,還可起到嫩膚祛斑美白美容的效果。
2炎炎夏日,建議入冰箱中冰鎮後飲用,口感更佳。
材料
干銀耳紅棗冰糖蜜棗
做法
1將銀耳用溫水充分泡發,洗去泥沙,摘除硬蒂部分。
2將銀耳撕成小朵,反覆清洗後,瀝干水份;紅棗洗淨,備用。
3鍋內一次性加足清水,放入銀耳。
4大火煮開後,用文火煮1小時。
5加入紅棗蜜棗,煮約30分鐘。
6下冰糖調味,攪拌到溶化即可關火食用。
小貼士
1常服銀耳湯,還可起到嫩膚祛斑美白美容的效果。
2炎炎夏日,建議入冰箱中冰鎮後飲用,口感更佳。