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冰糖銀耳紅棗湯

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:材料:干銀耳、紅棗、冰糖、蜜棗(少量,可省略)做法:1、將銀耳用溫水充分泡發,洗去泥沙,摘除硬蒂部分。2、將銀耳撕成小朵,反覆清洗後,瀝干水份;紅棗洗淨,備用。3、鍋內一次性加足清水,放入銀耳。4、大火煮開後...

冰糖銀耳紅棗湯

材料

干銀耳紅棗冰糖蜜棗

做法

1將銀耳用溫水充分泡發,洗去泥沙,摘除硬蒂部分。

2將銀耳撕成小朵,反覆清洗後,瀝干水份;紅棗洗淨,備用。

3鍋內一次性加足清水,放入銀耳。

4大火煮開後,用文火煮1小時。

5加入紅棗蜜棗,煮約30分鐘。

6下冰糖調味,攪拌到溶化即可關火食用。

冰糖銀耳紅棗湯

小貼士

1常服銀耳湯,還可起到嫩膚祛斑美白美容的效果。

2炎炎夏日,建議入冰箱中冰鎮後飲用,口感更佳。

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